Pilates, das schonende, jedoch effiziente Ganzkörpertraining
Die kühlen Temperaturen und das trübe Wetter halten uns oft davon ab, nach draussen zu gehen. Wie gemütlich ist es doch in der warmen Stube, beispielsweise mit einem spannenden Buch auf dem Sofa. In dieser Zeit werden körperliche Aktivitäten oft vernachlässigt. Kraft, Ausdauer und Wohlbefinden lassen nach und müssen im…
Original BLACKROLL-Produkte bei 4vitality
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Faszination Faszien
Faszien, auch Bindegewebe genannt, fristeten lange ein Mauerblümchendasein. Erst seit sich die bekannten Faszienforscher Thomas W. Myers aus den USA und Dr. Robert Schleip aus Deutschland mit dem Thema befassen und ihre Erkenntnisse publizieren, ist man sich der Bedeutung dieses „Füllmaterials“ bewusst und man weiss, wie wichtig es ist, die…
AGB
AGB Alle Kursteilnehmer/-innen haben vor Kursbeginn einen Gesundheitsfragebogen von EMfit auszufüllen. Es wird bestätigt, dass der Teilnahme an Kursen oder Workshops keine gesundheitlichen Bedenken entgegenstehen. Die Teilnahme an allen Kursen und Workshops erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei Verletzungen lehnt 4vitality jede Haftung ab. Versicherung ist Sache des Teilnehmers.
Anmeldung Nordic Walking
Anmeldung für den aktuellen Nordic Walking Kurs in Erlinsbach
