Pilates
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
| Kurs | Tag | Zeit | Preis für 10 Lektionen | zum Anmeldeformular |
|---|---|---|---|---|
| Pilates | Dienstag | 08.00 – 08.50 Uhr | CHF 200.- | Anmeldung |
| Pilates | Dienstag | 09.10 – 10.00 Uhr | CHF 200.- | Anmeldung |
| Pilates | Dienstag | 17.00 – 17.50 Uhr | CHF 200.- | Anmeldung |
| Pilates | Dienstag | 18.10 – 19.00 Uhr | CHF 200.- | Anmeldung |
*ist ein Kurs ausgebucht, melde dich einfach über Kontakt bei uns (wir nehmen dich auf die Warteliste) oder melde Dich bei einem anderen Kurs an. Danke.
» Was ist Pilates?
BLACKROLL-Workshops
Zur Zeit sind keine BLACKROLL-Workshops in der Gruppe geplant.
BLACKROLL-Workshop
In unserem 2½ stündigen Workshop vermitteln wir das Basiswissen zum Thema Faszien/Bindegewebe. Du lernst die bekanntesten Faszien-Therapietechniken und Trainingsformen kennen. Im Praxisteil zeigen wir dir die Technik der „Self Myofascial Techniques“ mit den Blackrollprodukten im Alltag und im Sport. Du hast die Möglichkeit, alle Produkte von Blackroll zu testen und diese im Anschluss zu erwerben.
Privat-Workshop
Ebenso wie im oben erwähnten BLACKROLL-Workshop vermitteln wir das Basiswissen zum Thema Faszien/Bindegewebe und du lernst Faszien-Therapietechniken und Trainingsformen kennen. In unserem Privat-Workshop (Termin auf Anfrage) können wir gezielt auf die individuellen Bedürfnisse des Teilnehmers / der Teilnehmerin eingehen.
» Was ist Blackroll?
Nordic Walking
Treffpunkt: –
| Kurs | Datum | Tag/Zeit | Preis für 6 Lektionen | zum Anmeldeformular |
|---|---|---|---|---|
| Nordic Walking | zur Zeit sind keine Kurse geplant | - | CHF 150.- | Anmeldung |
Alle weiteren Kurse und Privatlektionen auf Anfrage.
