BEWEGUNG
Bewegung ist Lebensfreude und Lebensqualität. Komm in unsere Kurse und sieh' selbst.
ENTSPANNUNG
Einfach mal locker lassen. Das ist gar nicht so einfach. Entdecke mit uns die Leichtigkeit des Seins!
INDIVIDUELLES TRAINING
Dein Training, Dein Ziel an Deinem Lieblingsort. So wie es Dir gefällt, das ist unser individuelles Training!
Aktuelles
Wir ziehen um!
Ab August 2024 findest Du uns an einem neuen Ort: ZiitRuum7, Gysistrasse 6, 5033 Buchs (vis à vis Gemeindehaus)
Pilates, das schonende, jedoch effiziente Ganzkörpertraining
Die kühlen Temperaturen und das trübe Wetter halten uns oft davon ab, nach draussen zu gehen. Wie gemütlich ist es doch in der warmen Stube, beispielsweise mit einem spannenden Buch auf dem Sofa. In dieser Zeit werden körperliche Aktivitäten oft vernachlässigt. Kraft, Ausdauer und Wohlbefinden lassen nach und müssen im…
Original BLACKROLL-Produkte bei 4vitality
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