4vitality

Pilates und Blackroll Kurse

Home  >>  Pilates und Blackroll Kurse

Pilates – Kurse

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Das Kursabo für 10 Lektionen ist 3 Monate gültig (ab 1. Kurstag).

Kurs Tag   Zeit Preis für 10 Lektionen zum Anmeldeformular
Pilates Mittwoch 9.00 – 9.50 Uhr CHF 160.- Anmeldung
Pilates Mittwoch 10.00 – 10.50 Uhr CHF 160.- Anmeldung
Pilates Mittwoch 17.00 – 17.50 Uhr  CHF 160.- Anmeldung
Pilates Mittwoch 18.00 – 18.50 Uhr CHF 160.- Anmeldung

Was ist Pilates?

 

BLACKROLL-Workshops

Workshop Ort Kurstag Datum Zeit Preise zum Anmeldeformular
BLACKROLL SMR-Workshop Aarau Mittwoch 22. Feb 2017 19.30 – 22.00 Uhr  CHF 100.- ausgebucht
BLACKROLL SMR-Workshop Bremgarten bei Bern Freitag 17. März 2017 18.30 – 21.00 Uhr  CHF 100.-  Anmeldung
BLACKROLL SMR-Workshop Aarau Mittwoch 29. März 2017 19.30 – 22.00 Uhr  CHF 100.-  Anmeldung
BLACKROLL SMR-Workshop Bremgarten bei Bern Freitag 21. April 2017 18.30 – 21.00 Uhr  CHF 100.-  Anmeldung
BLACKROLL SMR-Workshop Aarau Mittwoch 26. April 2017 19.30 – 22.00 Uhr  CHF 100.-  Anmeldung
BLACKROLL SMR-Workshop Aarau Mittwoch 31. Mai 2017 19.30 – 22.00 Uhr  CHF 100.-  Anmeldung
BLACKROLL SMR-Workshop Aarau Mittwoch 28. Juni 2017 19.30 – 22.00 Uhr  CHF 100.-  Anmeldung

*ist ein Kurs ausgebucht, melde dich einfach über Kontakt bei uns (wir nehmen dich auf die Warteliste) oder melde Dich bei einem anderen Kurs an. Danke.

BLACKROLL SMR-Workshop

In unserem 2½ stündigen Workshop vermitteln wir dir das Basiswissen zum Thema Faszien/Bindegewebe. Du lernst die bekanntesten Faszien-Therapietechniken und Trainingsformen kennen. Im Praxisteil zeigen wir dir die Technik der „Self Myofascial Release“ mit den Blackrollprodukten im Alltag und im Sport. Du hast die Möglichkeit, alle Produkte von Blackroll zu testen und diese im Anschluss zu erwerben.

Was ist Blackroll?

Alle weiteren Kurse (Nordic Walking, Aqua Fit) und Privatlektionen auf Anfrage.