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Pilates und Blackroll Kurse

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Pilates – Kurse

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Das Kursabo für 10 Lektionen ist 3 Monate gültig (ab 1. Kurstag).

Kurs Tag   Zeit Preis für 10 Lektionen zum Anmeldeformular
Pilates Mittwoch 9.00 – 9.50 Uhr CHF 160.- Anmeldung
Pilates Mittwoch 10.00 – 10.50 Uhr CHF 160.- Anmeldung
Pilates Mittwoch 17.00 – 17.50 Uhr  CHF 160.- Anmeldung
Pilates Mittwoch 18.00 – 18.50 Uhr CHF 160.- Anmeldung

Was ist Pilates?

 

BLACKROLL-Workshops

Workshop Ort Kurstag Datum Zeit Preise zum Anmeldeformular
BLACKROLL SMT-Workshop Aarau Mittwoch 28. Februar 2018 19.30 – 22.00 Uhr  CHF 100.- Anmeldung
BLACKROLL SMT-Workshop Bremgarten bei Bern Freitag 2. März 2018 18.30 – 21.00 Uhr  CHF 100.- Anmeldung
BLACKROLL SMT-Workshop Aarau Mittwoch 25. April 2018 19.30 – 22.00 Uhr  CHF 100.- Anmeldung
BLACKROLL SMT-Workshop Bremgarten bei Bern Freitag 27. April 2018 18.30 – 21.00 Uhr  CHF 100.-  Anmeldung

*ist ein Kurs ausgebucht, melde dich einfach über Kontakt bei uns (wir nehmen dich auf die Warteliste) oder melde Dich bei einem anderen Kurs an. Danke.

BLACKROLL SMT-Workshop

In unserem 2½ stündigen Workshop vermitteln wir dir das Basiswissen zum Thema Faszien/Bindegewebe. Du lernst die bekanntesten Faszien-Therapietechniken und Trainingsformen kennen. Im Praxisteil zeigen wir dir die Technik der „Self Myofascial Techniques“ mit den Blackrollprodukten im Alltag und im Sport. Du hast die Möglichkeit, alle Produkte von Blackroll zu testen und diese im Anschluss zu erwerben.

Was ist Blackroll?

Alle weiteren Kurse (Nordic Walking, Aqua Fit) und Privatlektionen auf Anfrage.