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Pilates und Blackroll Kurse

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Pilates / Faszientraining BLACKROLL

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Kurs Tag   Zeit Preis für 10 Lektionen zum Anmeldeformular
Pilates Dienstag 9.00 – 9.50 Uhr CHF 190.- Anmeldung
Pilates Dienstag 10.10 – 11.00 Uhr CHF 190.- Anmeldung
Pilates Dienstag 17.00 – 17.50 Uhr  CHF 190.- Anmeldung
Pilates Dienstag 18.10 – 19.00 Uhr CHF 190.- Anmeldung
Fsazientraining BLACKROLL Dienstag 19.10 – 20.00 Uhr CHF 190.- Anmeldung

*ist ein Kurs ausgebucht, melde dich einfach über Kontakt bei uns (wir nehmen dich auf die Warteliste) oder melde Dich bei einem anderen Kurs an. Danke.

» Was ist Pilates?

» Was ist Faszientraining?


BLACKROLL-Workshops

Zur Zeit sind keine BLACKROLL-Workshops in der Gruppe geplant.

BLACKROLL-Workshop

In unserem 2½ stündigen Workshop vermitteln wir das Basiswissen zum Thema Faszien/Bindegewebe. Du lernst die bekanntesten Faszien-Therapietechniken und Trainingsformen kennen. Im Praxisteil zeigen wir dir die Technik der „Self Myofascial Techniques“ mit den Blackrollprodukten im Alltag und im Sport. Du hast die Möglichkeit, alle Produkte von Blackroll zu testen und diese im Anschluss zu erwerben.

Privat-Workshop

Ebenso wie im oben erwähnten BLACKROLL-Workshop vermitteln wir das Basiswissen zum Thema Faszien/Bindegewebe und du lernst Faszien-Therapietechniken und Trainingsformen kennen. In unserem Privat-Workshop (Termin auf Anfrage) können wir gezielt auf die individuellen Bedürfnisse des Teilnehmers / der Teilnehmerin eingehen.

» Was ist Blackroll?


Nordic Walking

Treffpunkt: –

Kurs Datum Tag/Zeit Preis für 6 Lektionen zum Anmeldeformular
Nordic Walking zur Zeit sind keine Kurse geplant -   CHF 150.- Anmeldung

Alle weiteren Kurse und Privatlektionen auf Anfrage.