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Sommerpause

Vom 1. Juli bis 12. August 2018 finden keine Kurse statt. Ich freue mich…

Kennst du das kleinste Produkt von BLACKROLL?

Mit gerade mal 6 cm Länge und 3 cm Durchmesser ist die BLACKROLL MICRO…

Pilates, das schonende, jedoch effiziente Ganzkörpertraining

Die kühlen Temperaturen und das trübe Wetter halten uns oft davon ab, nach draussen zu gehen. Wie gemütlich ist es doch in der warmen Stube, beispielsweise mit einem spannenden Buch auf dem Sofa. In dieser Zeit werden körperliche Aktivitäten oft vernachlässigt. Kraft, Ausdauer und Wohlbefinden lassen nach und müssen im…

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  • Blackroll
  • EMFit
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  • Quad Solutions GmbH